首页> 营养科> 红茶> 红茶一天喝多少克合适

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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红茶一天服用建议不超过十克较为合适。红茶是氧化茶,发酵后,会损失更多的茶多酚。红茶一般发酵后味道醇厚,红茶可以帮助消化、促进食欲、利尿、消除水肿和增强心脏功能,红茶中的黄酮类化合物能清除自由基,降低心肌梗死的发生率。含有很多微量元素,长期饮用微量元素不足的茶会导致骨质疏松症,建议在日常生活中多喝绿茶,因为绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用可以延缓衰老。

2022-07-24 05:44

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医生回答(1)

李季 主治医师 三甲

擅长:全科

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营养学专家们推荐的每日摄取白糖总量大约为30—40克,因而糖水,饮料尽大概少喝。营养标签标明,1瓶500毫升的可乐,含糖56克,相当于14块方糖。一瓶450毫升的鲜橙多,含糖量为47.7克,相当于12块方糖。一瓶500毫升的冰红茶,含糖量为48.5克,相当于12块方糖。

2021-11-13 23:43

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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