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小米饭的功效与作用
补充说明：小米饭的功效与作用
a******W 2021-11-13 21:09
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小米饭作为主食可为机体提供能量，并含有B族维生素、膳食纤维及多种矿物质，对维持日常生理功能有一定辅助作用。其质地柔软，易于消化，适合消化功能较弱的人群适量食用。小米饭中膳食纤维含量较精白米高，有助于促进肠道蠕动。需注意，小米饭不能替代药物，对小米过敏者应避免食用；日常饮食应注重粗细搭配，单靠小米饭无法满足全部营养需求，均衡膳食更为关键。
2026-03-11 15:17
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
