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豆渣怎样吃比较好呢

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豆渣怎样吃比较好呢

补充说明:豆渣怎样吃比较好呢

2021-11-13 21:09

豆渣 韭菜 减肥 肠道 血糖 糖尿病

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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豆渣一般和韭菜一起煎炸比较好吃。豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点,肥胖者吃后不仅有饱腹感,且其热量比其他食物低,有助于减肥。豆渣除含食物纤维外,还含有粗蛋白质、不饱和脂肪酸,有利于延缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖的上升速度,对控制糖尿病患者的血糖比较有利。

2022-03-14 17:32

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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