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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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腰痛是年轻女性中常见的症状之一,可能由多种因素引起。这些因素包括但不限于肌肉或韧带拉伤、腰椎间盘突出、骨盆问题以及妇科疾病等。了解这些可能的原因有助于识别症状的来源,并采取适当的预防措施。

腰痛可能源于肌肉或韧带的拉伤,这种情况通常发生在长时间保持不良姿势或进行剧烈运动之后。伴随症状可能包括局部压痛、肌肉紧张以及活动受限。如果腰痛伴随下肢放射痛或麻木感,则可能提示腰椎间盘突出的问题。腰椎间盘突出可以导致坐骨神经受压,从而引起下肢疼痛、麻木或无力等症状。另一种情况则关联到骨盆问题,如骨盆扭转或骨盆不稳定,这些问题可能导致腰痛并伴有臀部或大腿内侧的不适感。一旦症状呈现持续加重、伴有发热或尿液颜色异常等情况,则需要考虑是否存在感染或其他严重情况。

腰痛的原因多样,个体差异性显著。如果腰痛症状持续存在或伴有其他严重症状,应及时就医进行专业诊断。避免自我诊断,因为这可能导致误诊或延误治疗。常见的认知误区包括认为腰痛仅由外部因素引起,忽视了内在因素如激素水平变化等对腰痛的影响。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和强化训练。

3. 注意个人卫生,避免妇科疾病引发的腰痛。

4. 保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动。

2025-12-22 10:39

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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