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孕妇早期可以吃西葫芦吗
补充说明：孕妇早期可以吃西葫芦吗
a******W 2021-11-13 21:12
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孕妇在怀孕期间可以适量食用西葫芦。
西葫芦含有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质，能够帮助消化，改善孕期便秘症状，并支持母体与胎儿的健康。但需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道负担加重。
如果孕妇对西葫芦过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，确保充足的营养供应的同时，关注食物的新鲜度和卫生安全。
2024-03-11 03:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
