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高血压食疗偏方有哪些
补充说明：高血压食疗偏方有哪些
a******W 2021-11-13 21:11
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高血压患者可以通过食用芹菜粥、山楂粥、莲子粥、绿茶、决明子茶等食疗方法辅助降低血压。但食疗只能起到辅助治疗的作用，高血压患者还需遵医嘱服用药物进行治疗。
1、芹菜粥
芹菜粥主要是由芹菜、大米等食材熬制而成的，其中芹菜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、钙元素、铁元素等营养成分，具有平肝清热、祛风利湿、润肠通便的功效。高血压患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于辅助降低血压。
2、山楂粥
山楂粥主要是由山楂、大米等食材熬制而成的，其中山楂含有丰富的胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，具有健胃消食、活血化瘀、降血压等功效。高血压患者适量食用可以促进消化，有利于辅助降低血压。
3、莲子粥
莲子粥主要是由莲子、大米等食材熬制而成的，其中莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。高血压患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，也可以起到辅助降低血压的作用。
4、绿茶
高血压患者也可以适量饮用绿茶，绿茶中含有丰富的茶多酚，可以起到辅助降低血压的作用，同时还可以起到提神醒脑的作用。
5、决明子茶
决明子茶主要是由决明子泡制而成的，具有清肝明目、润肠通便的功效，也具有辅助降低血压的作用。
除此之外，高血压患者还可以适量食用富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，对控制血压也有一定的好处。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-14 02:49
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