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母乳清淡不浓稠什么原因
补充说明：母乳清淡不浓稠什么原因
2021-11-14 20:24
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
母乳清淡不浓稠一般多考虑与孕妇营养不良、睡眠等因素有关。如果乳汁稀薄或者分泌的乳量少，首先要通过加强营养，改善睡眠，调节情绪来改善。在饮食方面可以多食用肉、蛋、奶及汤类的东西，多食用新鲜的水果和蔬菜，都能有效地增加泌乳量和提高乳汁质量。另外还要改善产妇的睡眠，调节情绪，这些和乳汁的分泌都有密切的关系。母乳含有大量的免疫物质相关成分有利于新生儿的吸收，是新生儿最佳的食物。
2022-03-03 13:10
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
