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经常喝灵芝水有什么好处
补充说明：经常喝灵芝水有什么好处
a******W 2021-11-14 20:24
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医生回答(1)
经常喝灵芝水的好处主要有补气安神、止咳平喘、补益肺肾、滋补强壮等，但是在喝的时候也要控制好饮用量。
1、补气安神
灵芝是一种中药材，味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神的功效，也具有养心安神的作用。如果存在失眠、心神不宁等症状，可以适当喝灵芝水进行改善。
2、止咳平喘
灵芝还具有止咳平喘的功效，如果存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当喝灵芝水进行缓解，从而达到止咳平喘的效果。
3、补益肺肾
灵芝还具有补益肺肾的功效，如果存在肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等症状，可以适当喝灵芝水进行缓解，从而达到补益肺肾的效果。
4、滋补强壮
灵芝还具有滋补强壮的功效，如果存在身体虚弱、心神不宁等症状，可以适当喝灵芝水进行缓解，从而达到滋补强壮的效果。
5、其他好处
灵芝还具有抗衰老、保肝、提高免疫力等作用。
虽然灵芝水的功效有很多，但是并不适合所有的人群饮用，特别是对灵芝过敏者、易上火者等。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时去医院就医治疗，以免延误病情。
2021-11-14 20:42
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
