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维生素d孕妇要吃几个月
补充说明:维生素d孕妇要吃几个月
a******W 2021-11-14 20:23
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医生回答(1)
维生素D孕妇要吃到生产。
维生素D是一种脂溶性维生素,孕妇在怀孕期间适当补充维生素D,可以促进胎儿骨骼的生长和发育,有利于预防胎儿出现佝偻病。维生素D主要是通过日光照射皮肤产生的,也可以通过食物摄取,如鱼肝油、蛋黄、动物肝脏等。建议孕妇在怀孕期间适当增加日光照射皮肤的时间,可以促进皮肤合成维生素D,有利于胎儿的生长发育。另外,孕妇在怀孕期间还可以适当进食富含维生素D的食物,如海鱼、蛋黄、动物肝脏等。同时,孕妇还可以在医生指导下服用维生素D2软胶囊、维生素D滴剂等药物。
孕妇在怀孕期间应注意合理饮食,适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果等,有助于补充机体所需要的营养物质,促进胎儿的生长发育。同时,孕妇还应注意避免暴饮暴食,避免吃辛辣、油腻等刺激性食物,如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状,建议孕妇及时前往医院就诊治疗。
2021-11-14 22:14
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