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1米62的标准体重是多少
补充说明：1米62的标准体重是多少
a******W 2021-11-14 20:23
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精选回答(1)
1米62的标准体重一般是75Kg左右，上下波动10%为正常体重。
标准体重是衡量一个人健康状况的重要标志，也是反映和衡量一个人胖瘦的重要指标。标准体重的计算公式为：标准体重(Kg)=身高(cm)-105，因此1米62的身高的标准体重为75Kg左右。如果实际体重超过标准体重的10%为超重，超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重的10%为偏瘦，低于标准体重的20%为消瘦。
如果体重超标，可能与饮食不当、缺乏运动、遗传等因素有关，建议患者适当调整饮食结构，避免过多摄入高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、奶油等。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，从而达到控制体重的目的。如果体重偏瘦，可能与营养不良、遗传等因素有关，建议患者适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质。
2021-11-14 23:48
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
