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补充说明：孕妇可以吃布蕾吗
2021-09-18 10:11
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孕妇可以吃布蕾，但是要适量。布蕾主要由蛋黄、牛奶等成分制成，富含脂肪、钙等营养物质，适量食用对人体有益。在孕期，可以多吃高蛋白、高维生素、高叶酸的食物，避免吃活血化瘀的食物、含糖高的食物、寒凉的食物等。补充营养的同时，建议孕妇选择快走、散步等运动，提高身体的免疫力，也有注意以后的顺产。
2021-10-06 15:45
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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