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补充说明:孕妇鸡肉汤放什么煲汤好
2021-09-18 10:11
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孕妇鸡肉汤可以加上生姜、红枣等食材。鸡肉汤主要有滋补身体、补充营养的功效,含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以有效的提高人体的免疫力,配合生姜、红枣等效果更佳。在孕期,可以多吃高蛋白、高维生素、高叶酸的食物,避免吃活血化瘀的食物、含糖高的食物、寒凉的食物等。补充营养的同时,建议孕妇选择散步、孕妇瑜伽等比较舒缓的运动,都可以促进身体健康。
2021-10-06 17:19
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