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寒性体质喝什么茶好
补充说明：寒性体质喝什么茶好
a******W 2021-11-14 20:24
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
寒性体质可以适量饮用生姜红茶、玫瑰花茶、桂花茶、陈皮茶、菊花茶等，有助于改善症状，但食物并无治疗作用，如症状持续或加重，建议及时就医。
1.生姜红茶
生姜红茶具有温中散寒的功效，能够促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。对于寒性体质的人群而言，适量饮用生姜红茶可以起到一定的驱寒效果。但不宜过量饮用，以免引起上火症状。
2.玫瑰花茶
玫瑰花茶属于一种性质温和的饮品，其含有丰富的维生素C、单宁酸等物质，能促进身体的新陈代谢，从而达到祛除体内寒气的作用。寒性体质者适当饮用玫瑰花茶可辅助缓解因体寒引起的畏寒怕冷、四肢冰凉等症状。但对玫瑰花过敏者不建议饮用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.桂花茶
桂花茶由桂花制成，味辛，性温，归经脾、胃二经，具有温补阳气、化痰止咳的功效，因此对于存在脾胃虚寒、脘腹冷痛、呃逆等情况的寒性体质人群有一定的调理作用。寒性体质的人群日常生活中可以适当饮用桂花茶，有助于改善上述不适症状。但需注意的是，由于桂花茶偏于温燥，因此阴虚火旺及血热出血证患者慎用。
4.陈皮茶
陈皮茶是由晒干或烘干的橘子皮制作而成的一种中药代茶饮，其味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适用于治疗胸痹、胁肋胀满、食少吐泻等病症。对于寒性体质且存在上述适应症的人群而言，适当饮用陈皮茶有利于调节脾胃功能，进而减轻体内的寒邪积聚。但外感风热咳嗽及阴虚燥咳者慎用。
5.菊花茶
菊花茶是一种常见的清热解毒茶品，其中含有的挥发油成分能够有效降低毛细血管的通透性，进而起到一定的抗炎作用；此外菊花茶中的黄酮类物质还具有一定抗氧化功效，对于缓解炎症也有一定帮助。菊花茶适合寒性体质且存在目赤肿痛、眼目昏花等问题的人群饮用，有助于平抑肝火。但需要注意的是，菊花茶性微寒，长期大量服用可能会损伤脾胃，故脾胃虚弱者应避免多服久服。
针对寒性体质的情况，在选择茶饮时应注意避免摄入过多生冷、寒凉之物，如绿茶、薄荷茶等。同时，饮食方面宜选用温补食材，如红枣、桂圆等，以助于改善体质。
2024-03-18 15:19
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 后天成因： 1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病： 拉肚子
就诊科室：中医
