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维生素c能经常吃吗
补充说明：维生素c能经常吃吗
a******W 2021-11-14 20:25
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医生回答(1)
维生素c能经常吃吗？对多数健康人群而言，日常通过新鲜蔬果获取通常足够，额外长期补充并非人人必需，是否适合经常吃需结合饮食结构与身体状况判断。维生素c参与抗氧化与胶原合成，短期缺乏时补充有帮助，但长期大剂量服用未必带来更多益处，部分人可能出现胃肠不适。饮食均衡者优先从果蔬中获取更稳妥；若饮食受限或有特殊需求，建议先咨询专业人员评估。关注自身感受，定期体检，比盲目长期补充更安心。
2026-05-26 15:04
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
