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维生素c能经常吃吗
补充说明：维生素c能经常吃吗
a******W 2021-11-14 20:25
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医生回答(1)
维生素C不能经常吃。
维生素C是人体必需的一种营养素，具有多种生理功能，包括抗氧化、促进铁吸收、维持血管完整性等。但是，长期大量摄入可能导致不良反应，如腹泻、肾结石等。因此，虽然维生素C对身体有益，但并不建议经常食用。
对于需要增强免疫力或预防疾病的人群，适量补充维生素C是有益的；但若不存在特定需求，则不宜频繁摄取以避免潜在风险。
在考虑补充维生素C时，应确保从可靠的来源获取，并且遵循推荐剂量以减少可能的风险。同时还要注意观察自身是否存在任何不适症状，以便及时调整饮食结构或者就医咨询。
2024-03-29 05:20
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
