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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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走路时出现腰酸痛可能是因为多种原因导致的,包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰肌劳损等。这种症状在日常生活中较为常见,可能与长时间站立、坐着不动或进行重体力劳动有关。如果伴有下肢麻木或疼痛,可能是神经受压的表现,这通常与腰椎间盘突出或腰椎管狭窄相关。

另一种情况则关联到腰椎的稳定性问题,如腰椎滑脱或腰椎不稳,这类问题在进行某些特定动作时可能会加剧疼痛感。腰肌劳损也是常见原因之一,这种情况下,疼痛往往在长时间站立或行走后出现,且可能伴有肌肉紧张或僵硬感。

一旦症状呈现持续加重、伴有剧烈疼痛、下肢无力或大小便功能障碍等严重特征,则需要考虑是否存在更严重的脊柱问题,如严重的腰椎间盘突出或腰椎肿瘤等,这些情况需要立即就医进行专业诊断和治疗。

【预防小贴士:】

1. 保持适当的体重,减轻腰部负担。

2. 定期进行腰部肌肉锻炼,增强肌肉力量。

3. 避免长时间保持同一姿势,定时变换姿势或休息。

4. 在进行重体力劳动或运动前,做好充分的热身活动。

2025-12-23 16:08

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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