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腰椎间盘突出可以游泳吗?腰椎间盘突出生活注意事项?

发病时间：不清楚

补充说明：腰椎间盘突出可以游泳吗?腰椎间盘突出生活注意事项?

a******W 2021-11-15 15:58

腰椎间盘突出肌肉腰椎间盘突出症

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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腰椎间盘突出患者可尝试低强度的水中活动，如在浅水区漂浮、水中步行等，但仍需谨慎。
适度的水中活动有助于改善血液循环和肌肉力量，减轻腰部压力，但需要选择安全水域和合适深度以降低风险。
如果症状轻微或处于急性期，则不建议游泳，以免加重病情。
对于患有腰椎间盘突出症的患者来说，保持适当的体重、避免长时间保持同一姿势以及定期进行适量运动都是至关重要的。

2024-03-27 15:45

疾病百科

•腰椎间盘突出 （椎间盘突出，腰间盘突出）

腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。