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女人一般多少岁绝经?绝经后要补充雌激素吗?
补充说明：女人一般多少岁绝经?绝经后要补充雌激素吗?
a******W 2021-11-15 15:58
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女人一般在45岁到55岁之间会经历绝经期。绝经是指女性连续12个月没有月经的现象，这标志着卵巢功能的衰退和生殖周期的结束。
绝经期的开始时间因人而异，受到遗传、环境、生活方式等多种因素的影响。一般来说，绝经前的几年里，女性体内的雌激素水平会逐渐下降，这会导致一系列生理和心理上的变化，比如潮热、情绪波动等。这些症状的出现是因为雌激素在调节体温、情绪和骨骼健康等方面发挥着重要作用。
关于是否需要补充雌激素，这需要根据个人的具体情况来决定。绝经后，由于雌激素水平的下降，女性可能会面临骨质疏松、心血管疾病等健康风险。补充雌激素并不是适合所有人的解决方案。在考虑是否补充雌激素之前，建议进行全面的健康评估，包括骨密度检查、心血管风险评估等，以确定最佳的健康管理方案。
保持健康的生活方式对于缓解绝经症状和预防相关疾病同样重要。这包括均衡饮食、适量运动、保持良好的心理状态等。通过这些综合措施，可以帮助女性更好地应对绝经期带来的挑战。
【生活小贴士：】
1. 在考虑补充雌激素前，进行全面的健康评估。
2. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动。
3. 定期进行骨密度和心血管风险的检查。
4. 寻求专业医生的建议，制定个性化的健康管理计划。
2025-12-23 18:21
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
