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怎样选择合理的心理治疗师

发病时间:不清楚

怎样选择合理的心理治疗师

补充说明:怎样选择合理的心理治疗师

a******W 2021-11-15 15:57

心理治疗 焦虑 紧张 心理问题

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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心理治疗师的选择要根据患者的具体情况来判断,一般可以从年龄、性格、心理因素、家庭因素、认知功能等方面来选择。

1、年龄

心理治疗师的选择要根据患者的年龄,如果患者的年龄在18岁以下,一般建议选择比较传统的心理治疗方法,如认知行为疗法、精神分析疗法等。如果患者的年龄在18岁以上,可以考虑选择比较新型的心理治疗方法,如人本主义疗法、精神分析疗法等。

2、性格

心理治疗师的选择要根据患者的性格,如果患者性格比较内向,不善于与他人交流,通常不建议选择心理治疗师进行治疗。如果患者性格比较外向,可以选择适合自己的心理治疗师进行治疗。

3、心理因素

心理治疗师的选择要根据患者的心理因素,如果患者比较焦虑、紧张,可以选择认知行为疗法、精神分析疗法等。如果患者比较敏感,可以选择人本主义疗法、精神分析疗法等。

4、家庭因素

如果患者家庭关系不和谐,经常吵架或者打架,也可以选择心理治疗师进行治疗。

5、认知功能

认知功能主要是指患者的心理活动,包括感知觉、记忆力、思维能力、注意力、情感表达等,如果认知功能出现障碍,可能会导致患者出现心理问题,此时可以选择认知行为疗法、精神分析疗法等进行治疗。

除此之外,还可以选择语言、职业等方面。建议患者出现心理问题时,及时到医院就诊,在医生指导下选择合适的治疗师进行治疗,以免延误病情。

2021-11-15 23:42

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

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