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运动后肩膀持续疼痛是怎么回事儿？
补充说明：运动后肩膀持续疼痛是怎么回事儿？
a******W 2021-11-15 15:59
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运动后肩膀持续疼痛，多提示肩部结构存在劳损或轻微损伤，常见于肩袖肌腱炎、肩峰撞击或肩关节不稳定，少数可能与颈椎问题相关。疼痛持续超过两三天不缓解，或伴抬臂无力、夜间痛醒，需及时就医评估。日常应避免重复过顶动作，运动前充分热身，逐步增加负荷。恢复期间可温和活动肩关节，若疼痛加重或出现关节卡顿，请尽早至骨科或康复科就诊，由专业医生判断具体原因。
2026-02-19 08:55
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
