发病时间：不清楚
补充说明：老年人易缺乏什么元素
a******W 2026-02-13 09:16
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医生回答(1)
老年人易缺乏钙、铁、锌、维生素D及维生素B12。钙流失加速导致骨质疏松风险上升；铁吸收下降易引起缺铁性贫血，表现为疲乏、头晕；锌不足会影响食欲和免疫力；维生素D缺乏则加剧钙吸收不良，维生素B12缺乏可能引发神经功能减退。缺乏原因包括消化吸收功能减退、慢性疾病或药物干扰等。日常饮食应注意增加奶制品、瘦肉、深色蔬菜、鱼类及蛋类的摄入，并适当晒太阳。若出现明显不适症状，建议就医评估，不宜自行盲目补充，补剂需在医生指导下使用。
2026-02-13 18:42
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
