发病时间：不清楚
运动会促进精子产生吗
补充说明：运动会促进精子产生吗
a******W 2025-09-17 23:36
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
运动会促进精子产生。适度的运动可以提高身体的整体健康状况，包括生殖系统的健康，从而间接促进精子的产生。
运动能够促进血液循环，改善睾丸的血液供应，这有助于睾丸维持正常的生理功能。睾丸是精子生成的主要场所，良好的血液供应可以为精子生成提供充足的营养和氧气。运动还可以调节体内的激素水平，包括促进精子生成的激素，如和睾酮。这些激素的平衡对于精子的生成至关重要。
适度的运动有助于减轻压力，而长期的压力会对生殖健康产生负面影响。适度的运动可以帮助调节体内的应激激素水平，从而改善生殖系统的健康状况。规律的运动还有助于维持健康的体重，过重或过轻都可能影响激素水平，进而影响精子的生成。
【生活小贴士：】
1. 保持适度的运动量，避免过度训练。
2. 运动前后注意补充水分和营养，维持身体的健康状态。
3. 维持健康的生活习惯，包括规律作息和健康饮食。
2025-09-18 01:55
举报相关问题
向医生提问
在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
