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精子成熟要多久
补充说明：精子成熟要多久
a******W 2021-11-16 17:34
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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精子成熟通常需要90天左右。
精子从发育到成熟大约需要90天。精子从发育到成熟大约需要两年的时间。在精子发育的过程中，精子的数量会逐渐增加，但精子的体积会逐渐变小，并且精子的活力也会逐渐下降。在日常生活中，患者可以适当吃富含锌、硒、维生素C的食物，可以提高精子的质量。
此外，建议患者平时注意休息，避免熬夜和过度劳累，患者也可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，可以增强身体的免疫力和抵抗力，有助于保持健康的身体和稳定的月经周期。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2021-11-16 23:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
