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高血脂高血糖吃什么食物最好

发病时间:不清楚

高血脂高血糖吃什么食物最好

补充说明:高血脂高血糖吃什么食物最好

2021-11-16 17:31

高血脂 高血糖 高脂血症 小米 玉米 荞麦 燕麦 血糖 火腿肠 牛肉干

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黄卫清 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲

擅长:擅长治疗咳嗽、哮喘、慢阻肺,胃痛、胃溃疡,高血压病、心力衰竭、冠心病、中风等心脑血管疾病,甲亢、甲减、糖尿病等内分泌系统疾病。

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患者出现高脂血症、高血糖时可以多吃一些粗粮或低糖食物或低盐低脂食物 。在日常饮食中,患者可以多吃粗粮如小米或玉米、荞麦、燕麦等。同时,在每天的饮食过程中,最好用粗粮代替精米和精面。粗粮富含膳食纤维,饱腹感强,血糖指数低。有利于高血糖、高脂血症患者的健康。患者在进食肉类时,患者应尽量选择低盐低脂的食物如鱼和虾,这有利于控制血脂。此外,不要吃钠含量高的食物如火腿肠、烤鱼片、牛肉干等。

2022-05-25 15:19

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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