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肾虚喝什么调理效果较好
补充说明：肾虚喝什么调理效果较好
a******W 2021-11-16 17:31
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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肾虚可以适量食用枸杞、黑芝麻、桑葚、山药和羊肉进行调理，但食物并无治疗作用，如症状持续或加重，应及时就医。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于缓解肾虚引起的视力模糊、眼干涩等症状有一定的作用。肾虚患者适当食用枸杞可以起到一定的辅助治疗效果。但需注意的是，枸杞属于中药材，需要遵医嘱使用。
2.黑芝麻
黑芝麻味甘性平，入肝经、肾经，能够补益肝肾，对因肾虚引起头晕目眩、须发早白等症状有一定的改善作用。肾虚患者适量食用黑芝麻可辅助滋养肾脏，有助于缓解相关症状。但不宜过量食用，以免引起上火。
3.桑葚
桑葚味甘酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴养血、生津润燥的功效，适用于肝肾阴亏所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等症。肾虚者常食桑葚可辅助补肾。但脾胃虚弱者慎用，以免出现腹泻、腹痛等不适症状。
4.山药
山药是一种常见的食材，中医认为其味甘，性平，入肺、脾、肾经，具有健脾养胃、补气益肾的作用，对于肾虚导致的食欲不振、消化不良等症状有较好的缓解作用。肾虚患者平时适量吃些山药，有利于病情恢复。但是要注意不可一次性吃得过多，否则可能会加重肠胃负担。
5.羊肉
羊肉是温性的食物，具有补气血、暖身体的作用，对于肾阳不足引起的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状有一定的缓解作用。肾虚患者日常进食羊肉可增强体质，提高免疫力。但热证及痰湿偏盛者慎食，以免助火生痰。
上述提及的所有食物均需适量食用，且食物并不能直接达到调理的效果，若患者的症状持续未见好转或加重，则应及时就医进行专业诊治。
2024-01-03 17:49
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
