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高血糖高血脂能吃什么水果蔬菜
补充说明：高血糖高血脂能吃什么水果蔬菜
a******W 2021-11-16 17:35
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高血糖高血脂患者可以适量食用苹果、梨、草莓、菠菜、西兰花等水果蔬菜，但需要注意控制摄入量，因为这些食物中的糖分和脂肪含量较高，过量摄入可能会影响血糖和血脂的控制。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。摄入苹果可以增加饱腹感，减少其他高糖食品的需求，从而帮助维持血糖稳定。
2.梨
梨含有天然果糖，可作为低热量的甜味来源，适合高血糖患者适量食用。适当食用梨可以帮助补充维生素C和水分，对促进新陈代谢有益。
3.草莓
草莓是低卡路里、高纤维的水果，其含有的水溶性纤维有助于降低血糖水平。草莓富含抗氧化物质，如花青素，具有抗炎作用，有利于改善心血管健康。
4.菠菜
菠菜中富含的铬元素能够提高胰岛素敏感度，进而改善血糖管理。菠菜中的膳食纤维有助于减缓消化过程，避免快速升高的血糖峰值。
5.西兰花
西兰花富含硫代葡萄糖苷，在酶的作用下会转化为异硫氰酸酯，该物质能够激活蛋白质激酶C，通过抑制肝脏内甘油三酯的合成来降低血脂。此外，西兰花还含有丰富的膳食纤维，可以延缓小肠黏膜对葡萄糖的吸收，从而起到辅助降糖的效果。
高血糖高血脂人群应密切监测血糖和血脂水平，以制定合理的饮食计划。建议选择低GI（血糖指数）和低脂的蔬果，例如柚子、蓝莓等，同时配合适当运动，如快走或游泳，以改善代谢状态。
2024-02-02 01:52
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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