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高血糖的人可以吃花生米吗
补充说明:高血糖的人可以吃花生米吗
a******W 2021-11-16 17:35
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医生回答(1)
高血糖人群不建议食用花生米。
花生米属于高热量、高脂肪食物,每100克花生米中约含有567千卡的能量以及25.8克的脂肪,食用后可能会导致体内热量过剩,进而引起血糖波动,不利于血糖的稳定。
如果患者对花生过敏,则不可以吃花生米,否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
对于高血糖人群而言,日常生活中需注意饮食控制,避免过多摄入高糖、高脂食物,并保持适量运动以维持血糖水平在正常范围内。
2024-01-29 23:55
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