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尿酸高血糖高能吃什么水果蔬菜

发病时间：不清楚

尿酸高血糖高能吃什么水果蔬菜

补充说明：尿酸高血糖高能吃什么水果蔬菜

a******W 2021-11-16 17:35

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赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

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尿酸高血糖高的人群可以适量食用西柚、猕猴桃、苹果、樱桃、黄瓜等水果蔬菜。需要强调的是，虽然这些食物对身体有益，但并不能直接治疗尿酸和血糖的异常。
1.西柚
西柚富含维生素C，有助于促进新陈代谢，对于改善尿酸水平有帮助。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2.猕猴桃
猕猴桃含有的膳食纤维可以延缓胃排空速度，减少餐后血糖波动。同时其含有丰富的维生素C，可促进铁质吸收，预防贫血。
3.苹果
苹果属于低糖分、中等升糖指数的食品，适合尿酸高血糖患者食用。适量摄入苹果可以帮助控制食欲，维持正常体重，对病情有益。
4.樱桃
樱桃是一种天然抗氧化剂，具有降低炎症的作用，从而辅助降低尿酸水平。此外还能够增加胰岛素敏感性，改善血糖管理。
5.黄瓜
黄瓜中含有大量的水分以及膳食纤维，能够起到利尿的效果，从而促进尿酸排出体外。而且其中的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，进而加快体内代谢产物的排出。
建议尿酸高血糖高的患者平时注意饮食均衡，避免过量摄入高嘌呤或高糖食物。定期监测血尿酸和血糖水平，及时发现异常并采取相应措施进行处理。

2024-04-07 06:57

疾病百科

•尿酸（尿尿酸）

尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为，尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变，对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。