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血糖高的孕妇可以吃什么零食
补充说明：血糖高的孕妇可以吃什么零食
a******W 2021-11-16 17:32
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精选回答(1)
血糖高的孕妇在选择零食时，需要特别注意食物的选择，以避免血糖水平的急剧上升。
血糖高的孕妇在选择零食时，应优先考虑低糖、低脂、高纤维的食物。这是因为高血糖孕妇体内的胰岛素敏感性下降，容易导致血糖水平波动较大。选择低糖零食可以避免血糖急剧升高，而高纤维食物则有助于减缓血糖上升的速度，同时还能提供饱腹感，减少过量进食的可能性。低脂零食有助于控制体重，避免因体重增加而加重胰岛素抵抗。
【生活小贴士：】
1. 选择新鲜水果，如苹果、梨等，避免高糖水果。
2. 选择坚果，如杏仁、核桃等，注意适量，避免过量摄入脂肪。
3. 选择全谷类零食，如燕麦片、全麦饼干等，富含膳食纤维。
4. 避免高糖、高脂肪、高热量的零食，如巧克力、薯片等。
2025-12-23 19:43
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
