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血糖高的孕妇可以吃猕猴桃吗
补充说明：血糖高的孕妇可以吃猕猴桃吗
a******W 2021-11-16 17:35
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精选回答(1)
血糖高的孕妇可以适量食用猕猴桃，但需注意分量。
血糖高的孕妇在选择水果时，需要考虑水果中的糖分含量以及对血糖的影响。猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，这些成分有助于增强免疫力和促进消化。猕猴桃也含有一定量的糖分，因此血糖高的孕妇在食用时需要控制分量，避免血糖水平急剧上升。
为了确保血糖高的孕妇能够安全地享用猕猴桃，建议在餐后或两餐之间食用，并且控制在每天一个中等大小的猕猴桃。孕妇在食用猕猴桃时，应尽量选择成熟度适中的果实，避免食用过熟或过生的猕猴桃，以减少糖分的摄入。
【生活小贴士：】
1. 血糖高的孕妇应选择成熟度适中的猕猴桃。
2. 控制每天食用猕猴桃的分量，建议不超过一个中等大小的猕猴桃。
3. 尽量在餐后或两餐之间食用猕猴桃，避免影响餐后血糖水平。
2025-12-23 18:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
