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血糖高的人喝小米粥可以吗
补充说明:血糖高的人喝小米粥可以吗
a******W 2021-11-16 17:32
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血糖高人群不建议经常喝小米粥。
小米粥含有较高的碳水化合物,且煮熟后淀粉糊化程度较高,容易被人体快速分解成葡萄糖,导致餐后血糖明显上升,不利于血糖的稳定。
如果患者处于妊娠期,则需要避免食用小米粥,因为小米粥中的碳水化合物含量较高,可能会引起血糖波动,增加妊娠期糖尿病的风险。
对于血糖高的患者来说,饮食控制是非常重要的一个环节。在日常生活中,应尽量减少摄入高糖食物,保持均衡饮食,并定期监测血糖水平,以确保血糖控制在理想范围内。
2024-02-28 08:11
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