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糖尿病人吃什么面包不影响血糖
补充说明：糖尿病人吃什么面包不影响血糖
a******W 2021-11-16 17:32
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病人可以适量食用低糖高纤维的全麦面包、荞麦面包、燕麦面包、黑麦面包以及低糖高纤维面包，这些食物通常不会显著影响血糖水平，但并不能作为治疗手段。
1.全麦面包
全麦面包由全小麦制作而成，保留了小麦种子的全部部分，含有较多膳食纤维，升糖指数较低。由于其富含膳食纤维，因此具有较强的饱腹感，有助于控制餐后血糖上升。
2.荞麦面包
荞麦面包是以荞麦粉为主要原料制成的一种食品。荞麦中含有的芦丁、槲皮素等物质能够促进胰岛β细胞分泌胰岛素，从而降低血糖水平。此外，荞麦面包还富含膳食纤维，可以延缓碳水化合物吸收速度，进一步稳定血糖。
3.燕麦面包
燕麦面包以燕麦为原材料，其中的β-葡聚糖是一种可溶性纤维，在肠道内吸水膨胀形成凝胶状物质，减缓其他营养物质的消化吸收过程。此外，燕麦中的膳食纤维还可以增加胃排空时间，进而延长饱腹感，减少进食量。
4.黑麦面包
黑麦面包主要由黑麦面粉制成，该类面包中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，如铁、锌等，这些成分对于调节血糖有一定的帮助作用。摄入黑麦面包后，其膳食纤维会减慢体内碳水化合物的吸收速度，使血糖浓度平稳上升并下降。
5.低糖高纤维面包
低糖高纤维面包减少了添加糖分，同时增加了全谷物和膳食纤维含量，有助于维持稳定的血糖水平。这种面包中的纤维可以帮助延缓胃排空，使得能量释放更缓慢，避免血糖骤然升高。
糖尿病患者在选择面包时应考虑其成分，尽量选用上述提及的低GI值面包。建议定期监测血糖变化，以确保饮食调整的有效性。必要时，可在医生指导下使用胰岛素治疗或口服降糖药物进行干预。
2024-02-29 19:14
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
