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空腹血糖8.1算不算高怎么控制

发病时间：不清楚

空腹血糖8.1算不算高怎么控制

补充说明：空腹血糖8.1算不算高怎么控制

a******W 2021-11-17 16:23

空腹血糖巧克力奶油燕麦玉米低血糖盐酸二甲双胍片阿卡波糖片血糖升高胰岛素

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医生回答(1)

蓝峻主治医师三甲

擅长：全科

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空腹血糖8.1mmol/L一般算高，患者可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、监测血糖、调整作息等方式进行控制。

1、饮食调理

空腹血糖的正常值是3.9-6.1mmol/L，如果患者空腹血糖8.1mmol/L，则已经超过正常值，属于偏高的情况。建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，避免食用巧克力、奶油等含糖量高的食物，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于控制血糖。

2、适当运动

适当运动可以消耗体内多余的热量，有助于控制血糖。建议患者可以进行慢跑、游泳等体育锻炼，避免剧烈运动，以免引起低血糖的情况。

3、药物治疗

如果患者通过饮食调理、适当运动的方式，血糖控制不佳，则可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行降糖治疗。

4、监测血糖

患者还需要注意监测血糖，如果出现血糖持续升高的情况，则需要及时就医，在医生指导下调整用药剂量或者更换药物进行治疗。

5、调整作息

建议患者在日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。同时，患者也可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于提高身体免疫力，改善血糖升高的情况。

如果患者通过上述方式，血糖仍无法得到控制，则需要及时就医，在医生指导下使用门冬胰岛素、谷赖胰岛素等药物进行治疗。

2021-11-17 17:54