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果糖不会引起血糖升高的原因
补充说明:果糖不会引起血糖升高的原因
a******W 2021-11-17 16:23
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果糖不会直接引起血糖升高,是因为胰岛素抵抗、果糖不耐受、果糖代谢途径的差异、果糖转化为能量的优先性以及果糖在肝脏中的代谢途径等机制共同作用的结果。
1.胰岛素抵抗
胰岛素通过与其受体结合,促进细胞内葡萄糖转运蛋白合成,加速葡萄糖进入细胞,降低血液中葡萄糖浓度。胰岛素抵抗时,机体对胰岛素敏感性下降,导致高血糖。改善生活方式和饮食习惯是缓解胰岛素抵抗的关键措施,如增加体力活动、减少糖类摄入等。
2.果糖不耐受
果糖是一种双糖,在小肠中被分解为单糖后才能被吸收利用。若个体缺乏相应的酶或存在遗传缺陷,则无法有效分解果糖,导致其在体内积累并刺激肠道产生气体,进而出现腹胀、腹泻等症状。针对果糖不耐受的治疗方法主要是避免食用含有大量果糖的食物,例如软饮料和加工食品。
3.果糖代谢途径的差异
不同的人群由于基因差异,体内可能存在不同的果糖代谢通路,这会影响果糖在体内的代谢速度和效率。因此,个体可以通过调整自身的生活方式来减轻果糖引起的不适症状,比如减少高果糖食物的摄入量。
4.果糖转化为能量的优先性
果糖可以快速地被身体利用作为能量来源,而不会像其他碳水化合物那样导致血糖水平剧烈波动。为了维持正常的生理功能,人体每天需要摄取一定量的果糖,但过量摄入可能会导致肥胖等问题。
5.果糖在肝脏中的代谢途径
果糖主要在肝脏中代谢,其中一部分会被转化为肝糖原储存起来,另一部分则会经过三羧酸循环被氧化成二氧化碳和水。对于患有脂肪肝或其他肝脏疾病的人来说,过多的果糖摄入可能会加重病情,因此这类人群应注意控制果糖的摄入量。
建议定期进行血糖监测以及相关生化指标检测,以评估个体对果糖的耐受情况。必要时,可咨询营养师制定合理的膳食计划,减少果糖摄入,特别是对于有糖尿病家族史或已诊断为糖尿病的人群。
2024-03-04 22:45
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血液中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160~180毫克%,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因:引起血糖升高的原因较多,可变因素复杂,临床上常见的原因有以下一些: (1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调,刺激肾上腺素分泌增加,血糖升高。 (2)饮食不调,饮食过量,使血液中游离葡萄糖增多,以致血糖升高;饮食不足(饥俄时),促进糖的异生,引起血糖增高。 (3)各种应激,剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时,体内对抗胰岛素的各种激素,如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多,加速糖原分解,血糖升高。 (4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量,引起低血糖后的高血糖反应,即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后,或药物剂量不足,由于高血糖引起高渗性利尿及脱水,血容量减少,刺激肾上腺分泌,而产生反应性高血糖。 (5)出现黎明现象时,血糖升高。 (6)产生胰岛素抵抗时,血糖升高。 (7)并发各种感染时,可引起血糖升高。如感冒,泌尿系感染等。 (8)辅助药物如利福平等,亦可使血糖增高。
常见检查:
就诊科室:内分泌
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖性)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比,二者合用对控制血糖有协同作用。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻,细菌性痢疾,小儿消化不良。
养肝片
对化学性肝损伤有辅助保护作用
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。