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血糖高能吃丝瓜吗
补充说明：血糖高能吃丝瓜吗
a******W 2021-11-17 16:24
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血糖高的患者可以适量食用丝瓜。
丝瓜含有的碳水化合物较少，且其含有丰富的膳食纤维，可延缓食物在胃肠道中的消化吸收速度，有助于维持餐后血糖水平平稳。
除了丝瓜外，血糖高的患者还可以适当进食燕麦、荞麦等粗粮类食品以及苹果、猕猴桃等新鲜水果，以保证营养均衡。
对于血糖偏高的患者，在日常生活中应注意饮食控制，避免摄入过多糖分和淀粉类食物，并保持规律的运动习惯，以帮助改善血糖水平。
2024-01-16 22:06
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