发病时间：不清楚
血糖高的人不能吃米饭和面条吗
补充说明：血糖高的人不能吃米饭和面条吗
a******W 2021-11-17 16:24
我要咨询
精选回答(1)
血糖高的人并非绝对不能吃米饭和面条，关键在于控制总量与搭配方式。米饭和面条属于碳水化合物，消化吸收较快，过量食用容易引起餐后血糖波动。建议优先选择糙米、全麦面等粗杂粮制品，每餐主食量控制在一小碗左右，并搭配足量蔬菜和适量蛋白质，延缓糖分吸收。进餐顺序上先吃菜和蛋白、后吃主食，也有助于平稳血糖。需注意，个体血糖反应存在差异，具体饮食方案应结合血糖监测结果，在医生或营养师指导下调整，保持规律进餐与适度运动。
2026-03-07 08:00
举报相关问题
向医生提问
胰岛素瘤(lusulinoma)为胰岛B细胞肿瘤，亦称内源性高胰岛素血症，为器质性低血糖症中较常见的病因。占胰岛细胞肿瘤的70～75%。大多数为良性，恶性者占10～16%。胰岛素瘤可发生于任何年龄，但多见于青、中年，约74.6%的病人发生于20～59岁。男性多于女性，男女之比为1.4～2.1。
