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高血压人可以吃奶酪吗？
补充说明：高血压人可以吃奶酪吗？
2021-11-17 19:47
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高血压人一般可以吃奶酪，但是要适量。
奶酪中含有丰富的钙、维生素等营养物质，高血压人适量吃奶酪，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
奶酪中的脂肪含量较高，高血压人如果吃过多奶酪，可能会导致脂肪堆积在体内，使血压升高，不利于血压控制，所以要适量食用。高血压人在日常生活中要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。同时，要保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，以免导致病情加重。
除此之外，还要遵医嘱按时服用药物，定期到医院复查。
2021-11-17 19:47
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
