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老年人高血压怎么调理最好？
补充说明：老年人高血压怎么调理最好？
2021-11-17 19:50
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精选回答(1)
蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
老年人高血压一般没有最好的调理方法，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等。
1、饮食调理
老年人高血压可能是由于饮食不当所导致，比如经常吃一些高脂肪、高热量的食物，导致血液中的脂肪含量增高，血液流动的阻力增大，从而引起血压升高。建议在日常生活中要以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高脂肪、高热量的食物。
2、运动调理
老年人高血压也可能是由于运动量过少，导致血液流动的阻力增大，从而引起血压升高。建议在日常生活中可以适当地参加一些户外运动，比如慢跑、打太极等，有助于增强体质。
3、药物调理
如果老年人高血压比较严重，通过饮食和运动调理没有得到改善，需要在医生的指导下服用硝苯地平片、卡托普利片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、保持充足的睡眠等方式来调理。
2021-11-17 19:50
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高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人，而国外，尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此，老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。
多发人群：老年人
临床检查：肾脏B超 动态血压监测(ABPM) 血压测量 心血管疾病的超声诊断
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
