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小孩吃芒果好吗
补充说明:小孩吃芒果好吗
2021-11-17 20:46
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小孩吃芒果一般比较好,但不要多吃。芒果中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质,适量食用可以补充身体所需要的营养物质。
芒果中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素C等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养物质。另外,芒果中还含有大量的膳食纤维、矿物质,适量食用也可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。小孩适量食用芒果一般比较好,但不要多吃,以免加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。如果出现消化不良,可以在医生的指导下口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
如果小孩对芒果过敏,不建议食用,以免产生过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等症状,不利于身体健康。小孩平时要注意饮食健康,不要吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、生姜等。如果出现皮肤瘙痒、红肿等症状,可以到医院就诊治疗。
2021-11-17 20:46
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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