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孕妇可以喝水牛奶吗？
补充说明：孕妇可以喝水牛奶吗？
2021-11-17 20:47
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孕妇一般是可以喝水牛奶的，但是要控制好饮用量。
水牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙等营养成分，孕妇适当喝水牛奶，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。另外，还可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
虽然水牛奶的好处有很多，但是属于一种偏凉性的食物，过量饮用以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。另外，还可能会影响到胎儿的正常发育，甚至会出现先兆流产的情况。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等，从而为身体补充所需要的营养。
2021-11-17 20:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
