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新鲜水牛奶的功效与作用
补充说明：新鲜水牛奶的功效与作用
a******W 2025-03-20 12:00
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新鲜水牛奶具有营养补充、改善皮肤健康、增强免疫力、促进消化吸收、缓解乳糖不耐受等功效和作用。
1.营养补充
新鲜水牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养成分，适量食用可为身体提供必要的营养素。
2.改善皮肤健康
新鲜水牛奶中的维生素A有助于维持皮肤健康，而其脂肪则能帮助保持皮肤水分。
3.增强免疫力
新鲜水牛奶中的免疫球蛋白可以增强机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
4.促进消化吸收
新鲜水牛奶中的乳酸菌能够促进肠道蠕动，改善消化功能，提高食物的吸收率。
5.缓解乳糖不耐受
新鲜水牛奶中含有的乳糖酶可以帮助分解乳糖，减轻乳糖不耐受的症状。
建议控制每日摄入量，避免过量导致脂肪和热量摄入过多。对于乳糖不耐受者，应选择经过发酵处理的低乳糖或无乳糖产品。
2025-03-20 12:00
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
