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怀孕初期能吃兰花豆吗？
补充说明：怀孕初期能吃兰花豆吗？
2021-11-17 20:48
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怀孕初期一般能吃兰花豆，但要适量。
兰花豆中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，怀孕初期适量食用，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。兰花豆中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以预防便秘。但是兰花豆属于易产气的食物，如果食用过多，可能会导致胃肠道负担过重，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康，所以要适量食用。
怀孕初期要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物，有利于身体健康。如果出现下腹部疼痛、阴道少量出血等症状，要及时到正规医院就诊治疗。
2021-11-17 20:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
