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补充说明：运动后肌肉酸痛是在长肌肉吗
2021-11-17 20:48
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运动后肌肉酸痛不是在长肌肉，是因为过度的运动导致肌肉受到反复的受力牵扯，导致肌肉出现了痉挛以及水肿的情况，所以会引起酸痛的症状，而且还有可能会出现压迫疼痛。如果在运动过后出现了肌肉酸痛的情况，可以适当的对局部进行按摩，或者是通过热敷等方法来进行改善，并且在运动的时候，尽量避免有剧烈的运动，可以选择一些有氧运动，而且运动过后要对肌肉进行放松，可以预防运动过后酸痛。
2021-11-17 20:48
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
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