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在家怎么练肺活量？
补充说明：在家怎么练肺活量？
2021-11-17 20:50
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现在这个肺活量比较低的情况下，那么平时注意多运动，长时间的话会有改善的，比如说现在可以跑步跳绳的，但是刚刚练的时候要注意控制好运动量，避免运动量过大容易引起副作用的 。另外的话，还需要注意保持充足的睡眠，这样更有利于改善一下。
2021-11-17 20:50
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