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在月子里吃什么奶水多？
补充说明：在月子里吃什么奶水多？
2021-11-17 20:51
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精选回答(1)
在月子里可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡蛋汤等，奶水多。
1、鲫鱼汤
鲫鱼汤里面含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，在月子里适量的喝鲫鱼汤，可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进乳汁的分泌。
2、猪蹄汤
猪蹄汤里面含有大量的胶原蛋白、蛋白质等营养成分，在月子里适量的喝猪蹄汤，可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进乳汁的分泌。
3、鸡蛋汤
鸡蛋汤里面含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，在月子里适量的喝鸡蛋汤，可以增强自身的免疫力，而且可以促进乳汁的分泌。
除此之外，还可以吃豆腐汤、丝瓜汤等，有利于促进乳汁的分泌。在月子里也要注意乳房部位的护理，尽量穿宽松纯棉舒适的内衣，避免压迫到乳房。
2021-11-17 20:51
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
