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平甩功的排毒反应有哪些？
补充说明：平甩功的排毒反应有哪些？
2021-11-17 20:51
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精选回答(1)
做完平甩功的排毒反应，会出现身体轻松的状况 。注意休息，膝关节上上热敷等，活动的时候注意不要很剧烈了。最近不要先锻炼，减轻对膝关节的活动，如果疼的厉害，需要拍个片看看。对于膝关节还是不要每天过度弯曲的，以免对关节的承受力过大，造成损伤，还要多吃一些富含维生素的食物，来排出毒素。
2021-11-17 20:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
