发病时间：不清楚
补充说明：脚底板抽筋怎么办快速缓解？
2021-11-17 20:51
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病情分析：有意长期坐着不活动，末梢循环不良，脚容易抽筋，立即抬高脚部，适当按摩可缓解，平时脚部要保暖，适当活动肢体，口服碳酸钙D3，防止低钙抽筋。平时生活要有规律，合理安排三餐饮食，多吃鱼、瘦肉、鸡蛋、大虾、奶类等优质蛋白，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，提高机体免疫力。
2021-11-17 20:51
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
