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脚底板抽筋怎么缓解
补充说明：脚底板抽筋怎么缓解
2020-11-09 15:41
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王志强 主治医师 七煤集团总医院 三甲
擅长：内科常见病的诊治，脑血管造影，血管内支架的
提问
出现脚底板抽筋的现象，首先建议患者尽量避免进行剧烈的运动，还要多休息，站立位尽量用脚的前掌来进行踩地 。在踩地的时候力量出现增大，在持续一段时间之后，痉挛的肌肉就会出现牵拉，引起抽筋的症状得到一定的缓解作用。还可以进行局部的保暖，尽量不要受凉。建议患者尽量用热水进行泡脚，能够促进局部血液的循环，肌肉组织也会得到放松，预防脚底板出现抽筋的症状加重。
2021-03-25 09:17
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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