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肾虚肾亏怎么办要吃什么东西补
补充说明：肾虚肾亏怎么办要吃什么东西补
a******W 2021-11-20 21:05
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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肾虚肾亏可以通过调整饮食、调整生活习惯、服用药物、针灸、按摩的方式进行调理，可以吃韭菜、羊肉、桑葚等食物，也可以遵医嘱服用药物进行补充。
1、调整饮食
肾虚肾亏患者在日常生活中可以多吃一些韭菜、羊肉、桑葚、黑芝麻、木耳等食物，因为以上食物具有补肾的功效，适当吃可以改善肾虚肾亏的情况。
2、调整生活习惯
在日常生活中，患者还要养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也要避免频繁进行性生活，过度劳累，以免加重肾虚肾亏的情况。
3、服用药物
如果患者通过调整饮食、调整生活习惯并没有得到有效改善，还可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如金匮肾气丸、知柏地黄丸、左归丸等，可以起到温补肾阳、滋阴降火的作用，有利于改善病情。
4、针灸
患者也可以在专业中医师的辨证论治下通过针灸进行治疗，可选用肾俞、关元、气海、足三里、三阴交、阴陵泉等穴位，能够起到疏通经络、补肾益气的作用，可以改善患者肾虚肾亏的情况。
5、按摩
患者也可以在专业中医师的指导下通过按摩的方式进行治疗，可以按摩涌泉穴、太溪穴、然谷穴等穴位，能够起到舒筋通络、补肾益气的作用，可以改善患者肾虚肾亏的情况。
在日常生活中，患者还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-11-20 22:24
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
