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如何调理亚健康状态
补充说明：如何调理亚健康状态
2021-11-19 18:25
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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处于亚健康状态的患者，建议保持平和心态，妥善规划工作与休息时间，维持规律生活，防止夜间熬夜，确保工作与休闲的平衡，同时参与适量的户外运动，以提升体质。
不建议患者自行使用药物来掩盖症状。若需进行身体调理，建议前往正规医院的中医科，接受个性化的辨证施治。
2021-11-19 18:25
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