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乌梅干怎么吃？
补充说明：乌梅干怎么吃？
2021-11-19 18:26
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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乌梅干可以通过泡水、煎煮、嚼服的方法来吃。乌梅干是由乌梅加工制作而成，具有一定的药用价值。
1、泡水
乌梅干味酸、甘，性平，归肝、肾、肺经，具有敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴、增进食欲的功效。可用于改善肺虚久咳、久泻不止、胃痛、津伤口渴等病症。一般情况下，乌梅干可以通过泡水的方式来吃。
2、煎煮
乌梅干可以通过煎煮的方式来吃。常用的方法有黑豆煎煮、乌梅煮粥等。具有滋阴补肾、健脾开胃、涩肠止泻的功效。
3、嚼服
乌梅干可以通过嚼服的方式来吃。常用的方法有将乌梅干放在嘴里嚼碎，然后吞咽下去，也可以通过煎煮的方式来吃。
乌梅干具有一定的药用价值，但其性质寒凉，不宜长期大量服用，以免损伤脾胃，出现腹痛、腹泻等不适的症状。而且乌梅干含有一定的酸性物质，大量吃可能会刺激胃酸分泌过多，容易引起胃溃疡、胃炎等疾病。若出现不适的症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
2021-11-19 18:26
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
